Monday, December 22, 2008

SIMPAN JURUS KERENMU!!!

Siapapun yang duduk di dekat jendela darurat pesawat terbang, kemungkinan besar pernah mendapat "petuah" dari mbak pramugari tentang cara membuka jendela darurat ketika terjadi keadaan yang tidak dinginkan.
"Tarik handlenya, angkat jendelanya dan buang jendela keluar"
"..BUANG JENDELANYA KELUAR.."
Wow.. membuka jendela pasti ngak pernah sekeren dan sedahsyat ini.. Jet lee dan Brock Lesnar pun belum tentu pernah membuka jendelanya dengan aksi sekeren ini..


Dalam perjalanan ke luar kota pekan lalu saya sempat berangan alangkah kerennya diriku (buseet.. gaya bahasanya..) menarik handle, mengangkat jendela dan membuang jendelanya keluar.. Tapi segera saya hilangkan angan tersebut dan berdoa kepada Allah agar penerbangan saya berlangsung aman dan tidak perlu melakukan aksi heroik tersebut..

JURUS KEREN
Sekeren dan sedahsyat apapun jurus yang anda miliki (flying armbar, jurus pasak bumi, tornado kick, dll) berdoalah kepada Allah agar menjauhkan anda dalam pertarungan jalanan dan keadaan berbahaya lainnya sehingga tidak perlu mengeluarkan JURUS KEREN tersebut..














Monday, December 15, 2008

Kota Pendekar


Insya Alloh selasa (16 Des 2008) saya berangkat ke yogya utk menemani bapak untuk melakukan presentasi..
Yogya.. ketika mendengar kata ini pasti langsung muncul dalam benak kita sebuah kota yang terkenal dengan sebutan "Kota Pelajar". Tentu citra yogya sebagai kota pelajar tidak terjadi dalam sekejap mata dan tidak semudah membalik telapak tangan, tentu ini tidak lepas dari usaha yang besar dan luar biasa dari masyarakat setempat dan tentu saja dukungan yang tidak sedikit dari pemerintahan daerah Yogya.
Entah kapan ada suatu daerah di Indonesia yang kebanyakan masyarakatnya mendedikasikan diri utk berlatih beladiri (tentu saja jangan lupa memperdalam Ilmu Agama..) dan pemerintahan daerahnya memberikan dukungan utk perkembangan beladiri???

Monday, November 17, 2008

Mengenal Silat Kantobing

Kantobing (Kuntao Kombinasi) adalah suatu sistem beladiri rancangan Suhu Nurdin dg. Alli yang merupakan kombinasi dari berbagai jenis beladiri yaitu: Silat Tangka (Makassar), Silat Sendeng (Bugis-Makassar), Silat Batte (Permainan kaki dari Kab. Jeneponto dan Kab. Tana Toraja), Cimande (khas silat Sunda/Jabar), Silat Baweang, Karate, Tinju, Kuntao dan Tai Chi.

Guru beliau yang berpengaruh sehingga beliau berinisiatif untuk menciptakan 1 aliran tersendiri adalah Li Cang Yang (atau lebih dikenal dengan nama Baba’ Cang Yang) seorang pendekar yang berasal dari negeri China yang darinya Suhu Nurdin Dg. Alli mempelajari Tai Chi dan Kuntao.

Sampai sekarang Suhu Nurdin Dg. Alli masih aktif melatih silat Kantobin dikediaman beliau di Jalan Barombong Desa Panciro Kec. Bajeng, Kab. Gowa.

YANG DIPELAJARI DALAM SILAT KANTOBING.

Berikut adalah beberapa materi yang diajarkan dalam Silat Kantobing (ditulis oleh Ust. Abu ’Isa Ali Kendari, beliau adalah salah seorang murid Suhu Nurdin Dg. Ngalli) :

1. DASAR

  1. Pemanasan

  2. Kuda - kuda

  3. Pelincahan

  4. Tiu - tiu

  5. Tongkat kecil (masuk didalamnya double stick, dll)

  6. Toya


2. KUNTAO CINA HONGKONG

  1. Kuntao Kecil

  2. Kuntao Baba Xiu Wang

  3. Kuntao Baba Li Cang Yang


3. KOMBINASI KUNTAO CINA HONGKONG

1. Kuntao Kungfu

  1. Kuntao Toya

  2. Kuntao Pedang Kembar


4. KUNGFU KUNTAO KOMBINASI

  1. Pukulan Inti

  2. Kombinasi

  3. Komite

  4. Patahan


5. KANTOBIN


Jus buah untuk latihan beladiri

Your nutrition is your fuel. You must find a good balance in your food, drink and supplements to support your training. (Nathan Leverton).

Orang yang aktif berlatih beladiri, hendaknya mengikuti pola makan seimbang, kaya akan gizi dan asupan energi yang senilai dengan energi yang dikeluarkan, sehingga latihan dapat berjalan lebih efektif dan mencegah terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan (sakit, badan menjadi lemas, loyo, dehidrasi, dll).

Asupan cairan adalah salah satu faktor kunci, bahkan kekurangan cairan sedikit saja akan mempengaruhi keseimbangan, koordinasi, kecekatan dan konsentrasi. Akibatnya mempengaruhi performa dan menimbulkan kelelahan.

Ada banyak jenis minuman (jus dan smoothie) yang cocok untuk orang yang berlatih beladiri (dengan kontak fisik) antara lain:

  • Minuman wortel dan jeruk (pink grapefruit)

Bahan-bahannya:

2 buah wortel

2 buah apel

1 buah jeruk (pink grapefruit)










Pink grapefruit

Cara membuat:

Sikat bersih wortel dan cuci bersih apel. Kupas grapefruit dan belah-belah. Proses di mesin juicer wortel, apel dan pink grapefruit serta tambahkan air. Tuang minuman tersebut di gelas dan tambahkan dengan beberapa buah es batu. Hias dengan potongan apel, jika suka.

Untuk: 750 ml/ 2 gelas.

Baik untuk dikonsumsi pada waktu sebelum, selama dan sesudah latihan.

Kandungan nutrisi:

Pink grapefruit baik bagi sumber phytochemical. Minuman ini mengandung vitamin A, C, B1 dan B6, asam folic serta kalium yang dibutuhkan tulang.

Wallohu a’lam..

Rujukan : Buku ”Power Juice” karya Penny Hunking dan Fionan Hunter


Saturday, November 8, 2008

Pelajaran yang saya dapat dari video : Self Defense For Kid

Berikut adalah beberapa pelajaran penting yang saya dapatkan dari video Self Defense for Kid:
  1. Dalam situasi pembelaan diri, segera lumpuhkan penjahat dengan menyerang daerah-daerah vital (seperti menyerang daerah kemaluan, ulu hati, tenggorokan, mata, dll) sehingga si penjahat tidak bisa lagi melanjutkan niat jahatnya, baik karena pingsan ataupun karena kesakitan.
  2. Begitu si penjahat berhasil kita lumpuhkan (dengan menyerang daerah vital pada tubuhnya) segera berpindah ke tempat yang aman (tempat yang ramai, kantor polisi, dll) karena dikhawatirkan jika si penjahat pulih, dia bisa melanjutkan niat jahatnya. Kemungkinan lain, dia tidak beroperasi sendiri, sehingga bisa saja disekitar tempat kejadian dia punya teman yang siap membantunya.
Mudah-mudahan bermanfaat..

Thursday, October 23, 2008

Video : Kids Self Defense

Personal Protection Skills for Children?

I don't believe that ANY "physical" maneuvers or "techniques" are really worth teaching children. An EIGHT year old vs. a GROWN adult who is most likely a violent psychopath with a HISTORY of violent criminal behavior? I can't see it.

Instead, emphasize the following:

1. RUNNING at the FIRST sign of trouble. IMMEDIATELY and in a "zig zag" pattern and using the environment as a "hedge".

2. SCREAMING as LOUDLY and HYSTERICALLY as possible.

3. Wriggle, twist, turn, jump......ANYTHING to make the potential victim HARD to hold and control..........THEN 1 & 2!

4. RUN towards any source of HELP and SAFETY.

5. ONLY two potential "physical" maneuvers even worth considering - jabbing, clawing and scratching at the eyes with either one or both hands in a CONTINUOUS VIOLENT manner and BITING. ANYTHING carried: Knapsack, book bag, school books should be TOSSED at the LEGS! Anything to make the skel trip, maneuver to dodge, stumble ANYTHING that will SLOW him DOWN!

6. Carrying a HI decibel safety whistle(FOX is a good one) on a WRIST strap NOT around the neck AND a small hi powered LED light also on the wrist.

7. EMPHASIZE ESCAPE! If dragged to a vehicle(almost always the perp's MO) seize the KEYS(from the ignition) at the first opportunity and TOSS THEM, either out a window or into the back seat(the farthest, longest, hardest place for the perp to attempt to retrieve them).

8. If forced into a trunk, pull, yank, kick or BATTER out a tail light and shove anything through the hole that will ATTRACT someone’s ATTENTION!

9. NEVER, EVER, EVER GO ANYWHERE WITH A STRANGER!!!!!!!! Fight, scream, run ON THE SPOT! This goes for ANY abduction! NEVER GO WITH YOUR ABDUCTOR! NEVER!

10. Awareness. But DON'T use "scare" tactics with a kid.

11. TIME is of the ESSENCE! Increase the TIME that the perp is in PUBLIC VIEW and you'll go a LONG way in FORCING him to abandon the attack and FLEE. DRAW ATTENTION in ANY WAY possible to the scene IMMEDIATELY! NEVER give in a GO with an abductor. WHENEVER POSSIBLE MARK HIM! Try to remember EVERYTHING about the assailant, his vehicle, etc.

12. DO EVERYTHING to make oneself a HARD TARGET! Attackers what VICTIMS that are easily dominated, controlled and done so in as SHORT an amount of time as possible. MORE TIME. MORE EXPOSURE, MORE CHANCE OF GETTING CAUGHT!

13. Once again, DISTANCE as far and fast as possible is YOUR ALLY!

Hope this helps!

By : Carl Cestari

Source : www.selfdefenseresource.com

Thursday, October 16, 2008

Monday, October 13, 2008

Tempat Latihan Baru Silat Kantobin

Bagi teman - teman yang ingin mengisi waktu di malam ahad dengan kegiatan yang bermanfaat, kami mengundang untuk mengikuti latihan Silat Kantobin..

Tempat : Pondok Pesantren Tanwirussunnah
Waktu : Sabtu, 20.30 - 22.00
Materi : Dasar Silat Kantobin + Beladiri praktis
Pelatih : Bapak Daeng Ngoyo

Saturday, October 4, 2008

Video : Krav Maga - 360 Defense

Selamat 'Idul Fitri

Taqobbalallohu minna wa minkum..
Semoga Alloh menerima seluruh amalan kami dan kalian..

Awan boleh gelap..
Air boleh keruh..
Walau wajah tak bertatap..
Walau tangan tak berjabat..
Akan tetapi hati tak lupa ucapkan dengan ikhlas
"Selamat Hari Raya 'Idul Fitri"
Mohon Maaf Lahir Batin

Saturday, August 30, 2008

Jangan tutup mata



Sabtu sore (23/08/08) saya menyempatkan belajar valetudo secara otodidak dari CD "M.Garcia : Total valetudo" yang dikirimkan oleh Sensei Ben Haryo kepada kami.. Dalam video tsb diajarkan beberapa drill, teknik takedown, kombinasi serangan, dll.
Satu hal yang menarik bagi saya dari puluhan teknik takedown yang diajarkan dalam Video tersebut tidak ada satupun teknik yang mirip dengan teknik takedown yang saya pelajari di silat kantobin dan Kuntao..
Seperti pelangi.. Keanekaragaman dalam Ilmu beladiri, membuat ilmu beladiri itu semakin indah, telah keliru orang yang menganggap aliran beladirinya sebagai yang terbaik sehingga menutup mata untuk mengambil ilmu dari aliran lain..

Thursday, August 14, 2008

Gulat Olimpiade

Olahraga modern yang muncul di Olimpiade 1896 ini melibatkan dua lawan yang saling coba menjatuhkan lawan ke lantai dan menguncinya. Ada dua gaya yang dikenal. Pertama, Greco-roman, yang membolehkan saling mengunci dari pinggang ke atas. Kedua, gaya bebas, yang memperkenankan saling mengunci di seluruh tubuh.

SKORING
Ayunan kuat: 5 poin
Jika bisa melempar lawan dengan pungng di bawah, dengan pusat gaya berat lebih tinggi dari si pelempar.

Posisi bahaya: 2 poin
Jika bisa membalikkan lawan sehingga punggungnya menghadap matras kurang dari 90 derajat. Ada tambahan poin jika lawan bisa dikunci selama 5 detik.

Tiga poin
Jika bisa membawa lawan ke matras dan membuatnya dalam "posisi bahaya" dalam satu gerakan.

Menjatuhkan: 1 poin
Jika bisa membawa lawan ke matras dari posisi berdirinya. Angka bisa bertambah jika lawan bisa dikandaskan dengan punggung di bawah.

Laga dimenangkan :
Dengan menjatuhkan (lawan dijatuhkan dengan punggung berada di matras selama dua detik).
Dimenangkan pegulat yang angkanya paling banyak jika tidak ada yang bisa menjatuhkan dalam laga itu.

Sumber: Kompas edisi Rabu, 13 Agustus 2008

Friday, August 8, 2008

TUJUAN BERLATIH BELADIRI


BISMILLAH.
Beragam tujuan orang dalam berlatih beladiri, ada yang berlatih beladiri hanya karena sekedar "cari keringat", ada yang latihan dgn tujuan mendisiplinkan diri, ada yang berlatih karena tuntutan pekerjaan (SATPAM, BODYGUARD, dll), mengisi waktu luang, dll.

Dalam pandangan kami tujuan berlatih beladiri adalah agar mendapatkan keselamatan dan terhindar dan kejelekan.
Selamat artinya selamat bagi diri kita dan orang lain.
Terhindar dari kejelekan maksudnya kejelekan pada perkara dunia dan perkara akhirat/ agama. Jadi org yang mempelajarinya bukan hanya agar sekedar dirinya selamat dan terhindar dari kejelekan, tapi diapun berkeinginan agar orang lainpun selamat dan terhindar dari kejelekan.
Maka kita tdk dapat melaksanakan tujuan tersebut kecuali harus lebih mendahulukan kelembutan daripada kekerasan. Atau dengan kata lain lebih mendahulukan utk "membela dirinya" dengan akhlak mulia sebelum membeladiri dengan ketrampilan silat yang dia miliki. Terlalu banyak nash dalam Al-Qur'an dan As-sunnah yang memerintahkan kepada kita untuk berakhlak dengan akhlak yang mulia. Diantaranya adalah hadits dari shahabat Muadz bin Jabal dan Abu Dzar rodhiyallohu 'anhum bahwa Nabi Shollallohu 'alaihi wa sallam bersabda :
"Bertaqwalah kamu kepada Alloh dimana saja kamu berada, ikutilah perbuatan buruk dengan perbuatan baik niscaya perbuatan baik itu akan menghapus perbuatan buruk tersebut, dan bergaullah dengan manusia dengan akhlak yang baik" (HR. Tirmidzi).

Karena tujuan kita hidup didunia ini dengan segala aktifitas dan kemampuan kita adalah utk beribadah kepada Alloh. Adapun tujuan ibadah adalah agar selamat dan terhindar dari kejelekan dunia dan akhirat.
Oleh karena tujuan itulah sangatlah tepat jika orang yang mempelajarinya memiliki kebaikan agama dalam artian memiliki pemahaman agama yang benar (yg sesuai dengan Al-Qur'an dan As-Sunnah menurut pemahaman para shahabat dan org2 yang mengikuti jejak mereka) agar dapat melaksanakan tujuan tersebut dan agar dpt menggunakan ilmu beladiri yang dia miliki pada jalan-jalan kebaikan dunia dan akhirat, bukan utk menyombongkan diri atau menindas org lain dan bukan pula utk disanjung-sanjung (dikatakan sbg pendekar atau ahli silat). Karena ciri seorang yang berada di atas kebaikan adalah dia berada di atas kebaikan agama dan pemahaman yang lurus lagi benar.
Ditulis Oleh: Ustadz 'Ali Kendari dan 'adi al-makassary